Opdracht 1 Bewustwording

We gaan als eerst eens rustig bekijken hoe jouw leven verloopt. Je gaat dit doen door aankomende periode bij te houden op welke momenten jou iets overkomt. Dit kan zijn omdat je geen plan had of dat je jouw plan niet goed bewaakte. Dit kan ook zijn op momenten waar je juist wel actief aan het stuur zat. Door de tabel in te vullen word je iets bewuster van hoe jouw dag verliep en kan je, indien gewenst, in de toekomst bewust wisselen van bijrijdersstoel naar de bestuurdersstoel of andersom.

• Plan een dagelijks blok in van ongeveer 15 minuten waar je de tijd neemt om over je dag na te denken. Dit kan bijvoorbeeld aan het einde van de dag, wanneer je alle dagtaken hebt gehad. 

• Vul in de onderstaande tabel per pijler een voorbeeldsituatie in waar die dag het leven jouw leefde of jij juist jouw leven leefde.